Этот урок-практикум даст вам:
1. Понимание как ваш род и семья сформировали вашу тревожность и передали психологические травмы
2. Как люди встречаются благодаря травмам
3. В какой мир вы пришли когда родились
4. Разглядеть многочисленные проявления тревожности во взрослом возрасте
5. Понять, что делать с соц. сетями, которые тревожность усиливают
6. Увидеть кто вы за пределами тревожности
7. Почувствовать, как реагирует ваше тело и изменить это
8. Применить данные в уроке инструменты, чтобы минимизировать проявления тревожности
Он предназначен для тех кто:
1. Периодически испытывает тревогу, не понимает откуда она взялась и что с этим делать.
2. Хочет разобраться в своей психике и понять, как она работает
3. Улучшить свою жизнь и обрести спокойствие